Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 21,37g | Prot: 83,00g | Carbh: 156,96g.
Desayuno: Puranata Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ovo, Clara de Ovo, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Almuerzo: Feijão Vermelho, Cebolas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Cena: Turma da Mônica Maçã (135g), Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melancia. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michelle Emerich
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