Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 70,04g | Carbh: 229,49g.
Desayuno: Sondey Bolachas de Arroz, Chá (Infusão), Mel Clover, Pingo Doce Chocolate para Culinária, Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Laranjas, Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro. Cena: Laranjas, Vinagre, Pingo Doce Azeite, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Auchan Café Latte Macchiato Light , Lidl Croquetes de Carne, Laranjas, Banana. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
apps - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana!!!!!!
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