Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 93,83g | Prot: 110,23g | Carbh: 209,67g.
Desayuno: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Яйцо, Сосиска, Авокадо, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Питахайя, Ашан Лапша Падтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Almuerzo: Папайя, Манго, Питахайя, Маракуйя, Мангостан, Meiji High Protein Banana, Кокос, Кокосовая Вода. Cena: Овощи Гриль, Олейна Масло Растительное , Запеченный или Жареный Лосось, Мороженое, Oreo Печенье. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|