Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2015
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3755 kcal
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Grasa: 134,42g | Prot: 154,11g | Carbh: 322,90g.
Desayuno: Coffee, Coffee, Coffee, Blackberries, Cantaloupe, Pineapple, Banana Muffins, Grapefruit Juice, Flour Tortilla, American Cheese, Diced Ham, Scrambled Egg. Almuerzo: Aquafina Water (16.9 oz), Baby Carrots, Zucchini, Cherry Tomatoes, Broccoli Flower Clusters, Sweet Red Peppers, Corner Bakery Cafe Chocolate Baby Bundt Cake, Corner Bakery Cafe Chicken Pesto Sandwich. Cena: Hoegaarden Belgian White Beer, New Belgium Brewing Ranger IPA, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Celery, Chicken Wing (Skin Eaten), Large Veggie Hand-Tossed Style Pizza, 16" Pizza - Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Swiss Cheese, Parmesan Cheese (Hard), Sliced Ham, Beef Jerky, Pepperoni, Single Malt Scotch, Coors Blue Moon Beer, Founders Centennial IPA, Twix Twix (Fun Size), Altoids Peppermint Mints, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Jumping Jacks - 3 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Plank - 3 minutos, Push Up - 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 39 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 11 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dpennel
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