Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 94,44g | Prot: 68,99g | Carbh: 111,13g.
Desayuno: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Rendi Мультизлаковая Конфета с Кокосом, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Говядина, Капуста, Лук, Картофель, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Молочная Лавка Сметанный Продукт, Капуста, Сладкий Красный Перец, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Свинина, Морковь. Cena: Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Данон Даниссимо Пломбир, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 minutos, Descansando - 18 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lubyra666
|