Diario de Олеся Б@, 19 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:
627 kcal Grasa: 14,45g | Prot: 51,54g | Carbh: 74,34g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Форель Слабосоленая, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Evofood Булочка Творожная. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Epica Йогурт Белый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриная Грудка в Соевом Соусе. más...
1915 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Олеся Б@


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.