Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2012
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3079 kcal
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Grasa: 146,69g | Prot: 102,22g | Carbh: 335,32g.
Desayuno: Kawa z Cukrem, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Almuerzo: Placki Ziemniaczane. Cena: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
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3831 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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