Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 62,11g | Carbh: 200,89g.
Desayuno: Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk, Cooked Asparagus (from Fresh), Amy's Roasted Vegetable Pizza (No Cheese). Almuerzo: Purely Elizabeth Maple Almond Butter Granola , Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Expo Fresh Strawberries . Cena: Karbach Ranch Water, Kirkland Signature Chicken Breast, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins Big Baked Snack Crackers, Celery , Broccoli , Freshire Farms Baby Cut Carrots, Cucumber, Marketside Roasted Garlic Hummus, Honeycrisp Apples, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package). más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SassieGram
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