Diario de Ryan311, 18 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
121,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2024:
1375 kcal Grasa: 63,78g | Prot: 144,76g | Carbh: 64,13g.   Almuerzo: Caesar Salad with Romaine, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Pure Protein Protein Bar, Tangerines (Mandarin Oranges) , Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Piller's Spicy Turkey Bites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Orange, Black Diamond Mozzarella Cheese String. más...
2058 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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