Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
|
111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 47,94g | Prot: 45,57g | Carbh: 200,31g.
Desayuno: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Сыр, Хлебодар Батон Нарезной, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Кофе с Молоком. más...
|
|
7230 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 3 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gura.sashaoil
|