Diario de brunassilvas, 18 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2024:
1302 kcal Grasa: 44,25g | Prot: 57,84g | Carbh: 169,11g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional, Turma da Mônica Maçã (135g). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada. Cena: Danubio Cream Cheese Light, Renata Macarrão Ninho 2, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Rocca Doce de Leite Tradicional, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Pão Francês, Dengo Chocolate Amargo 70%. más...
1681 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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