Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 78,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 93,29g | Prot: 194,84g | Carbh: 186,26g.
Desayuno: Goiaba, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Sardinha Assada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sateremaue
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