Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 83,68g | Carbh: 349,47g.
Desayuno: Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker, Cappuccino. Almuerzo: Maggi Schinken-Nudeln. Cena: Wurstbrot. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Elite High Protein Pudding Schokolade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Apfel, Bullit Energydrink. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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