Diario de fruktkef, 17 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024

55 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2024:

1460 kcal

Grasa: 73,36g | Prot: 88,98g | Carbh: 110,22g. Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: My Food Цыпленок в Сливочно-Устричном Соусе и Картофель. Cena: My Food Пай с Индейкой и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , Level Up 100% Casein, My Food Крем Брюле с Карамелью. más...

1604 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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