Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2973 kcal
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Grasa: 112,04g | Prot: 216,21g | Carbh: 267,15g.
Desayuno: Jungle Oats, Cocoa Powder, USN Whey Protein, Woolworths Raw Almonds, Egg (Whole) , NoMu Skinny Hot Chocolate, Bananas . Almuerzo: Green Peas (Frozen) , Cauliflower , PnP Shredded Tuna in Water, Brown Rice. Cena: Clover Gouda Cheese, Bakers Provita Multigrain, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Pasa Bocas / Otros: Apples , Canderel Stick. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de drjohancilliers
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