Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 61,96g | Prot: 110,16g | Carbh: 122,53g.
Desayuno: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный, Молком Масло Сливочное 80%, Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Almuerzo: Караван Хлеб Кареловский, Котлеты из Индейки на Пару, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, ВкусВилл Люля Кебаб из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе, Окей Яблоки Грени Смит, Молком Кефир 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina_filatova
|