|
Ok jag lyckades inte med att hålla vikten stabilt medan jag jobbar på att få rätt balans på allt annat 😂 back to the drawing board!
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 74,21g | Prot: 76,45g | Carbh: 153,27g.
Desayuno: Oatly No Sugars Oat Drink, Healthyco Proteinella Salted Caramel , Coop Laktosfri Lättmjölk , Coop Fiberhavregryn, Banana. Almuerzo: Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. Cena: Cauliflower , Broccoli , Frebaco Havreris, Prinskorv gryta. Después de la Cena: Lohilo Popcorn Caramel, Arla Laktosfri Lättmjölk. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mermsie
|