Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 153,80g | Prot: 110,77g | Carbh: 85,13g.
Desayuno: Danone Yopro 15G High Protein Banana. Almuerzo: Danubio Cream Cheese Tradicional, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Farinha de Coco, Abacaxi, Salada Vinagrete, Calabresa, Montana Bife Ancho, Arroz de Couve Flor. Cena: Arroz de Couve Flor, Abacaxi, Montana Bife Ancho, Calabresa, Salada Vinagrete, Farinha de Coco. Pasa Bocas / Otros: Leite de Coco Caseiro, Leite de Coco Caseiro, Castanhas de Caju Torradas com Sal. más...
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3454 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Lectura - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisiquino
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