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194.Tag
69. Trai.
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125,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 100,64g | Prot: 66,71g | Carbh: 23,01g.
Desayuno: Gemischte Nüsse, Gemüse, Rapsöl, Gekochtes Ei. Almuerzo: Rapsöl, Kopfsalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Makrele Geräuchert. Cena: Rucola , Gemüse, Rapsöl, Fleisch. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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