Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 36,13g | Prot: 45,15g | Carbh: 149,18g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Aktaşlar Kıymalı Pide , Siyah Zeytin, Namet Pastırma, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Aktaşlar Kıymalı Pide , Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Kahve (Demlenmiş). Cena: Şalgam, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuzu Eti, Basmati Pilav, Şehriye Çorbası, Kemik Suyu. Pasa Bocas / Otros: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit Olabilirimm
|