Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 111,77g | Prot: 121,19g | Carbh: 173,92g.
Desayuno: Варенье, Чай с Молоком, Оладьи, Сметана 20%, Lenesa_Sport Блинчики с Сыром, Fine Food Блинчики с Мясом , Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чай с Молоком, Варенье, Оладьи, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом. Cena: Варенье, Оладьи, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Хлеб Черный, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Сыр Мюнстер, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 44 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирена Логвин
|