Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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625 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 59,23g | Carbh: 20,55g.
Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Batido de Baunilha Espesso. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alcapaz
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