Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2585 kcal
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Grasa: 135,23g | Prot: 151,00g | Carbh: 190,74g.
Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Fırında Patates, Kuzu Külbastı, Pide Ekmeği, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Nutella Nutella, Namet Macar Salam, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bahadir bozat
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