Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2677 kcal
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Grasa: 114,12g | Prot: 95,87g | Carbh: 262,09g.
Desayuno: Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Plantation Blackstrap Molasses, Great Value Chunky Peanut Butter. Almuerzo: Coconut Oil, Toasted Bread, Fried Egg. Cena: Essential Everyday Creamy Alfredo Pasta Sauce, Greek Salad, GFS Beef Bistro Fillet Steak, Montebello Penne Rigate, Light Beer, Light Beer. Pasa Bocas / Otros: Lancewood Double Cream Yoghurt, Great Value Chocolate Cupcake, Chocolate Frozen Yogurt, Coconut Cookie, Great Value Chocolate Cupcake, Lancewood Double Cream Yoghurt, Unsalted Potato Chips. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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