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Auch wenn das heute früh gemessene Gewicht garnicht real sein kann, so liest es sich einfach zu schön... :-)
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 107,68g | Prot: 104,60g | Carbh: 229,61g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Milram Frühlingsquark, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Harry Vital + Saaten, Milram Jung-Milder Benjamin, Berschneider Graved Lachsfleisch. Almuerzo: Edeka Reibekuchen, Bofrost Mini-Knusper-Schnitzel, Bofrost Butterpfannengemüse, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln. Cena: Milka Kuhflecken, K-Classic Hühner-Nudeltopf, Karamalz Karamalz. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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