Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
830 kcal
|
Grasa: 29,37g | Prot: 76,29g | Carbh: 68,98g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almuerzo: Болгарский Перец, Морковь, Форель на Пару, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Мёд, Реми Груша Ред Барлетт, Перекресток Груша Китайская, Перекресток Чиабатта . Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АэроТренер
|