Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4197 kcal
|
Grasa: 169,96g | Prot: 198,21g | Carbh: 442,97g.
Desayuno: Food For Future Veganes Cordon Bleu, Karotten. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Gelbe Linsen, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Soja-Schnetzel, Ananas Stücke, Hokkaido Kürbis, Blumenkohl, Alnatura Sesam Ungeschält, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Gelbe Linsen, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Soja-Schnetzel, Ananas Stücke, Hokkaido Kürbis, Blumenkohl. Cena: Prozis Peanut Butter Smooth, REWE Birne Abate Fetel, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Nord Bauernvesper, Leinöl, Dinkel Knusperflakes, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, 100% Vegan Protein, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|