Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 95,96g | Prot: 130,67g | Carbh: 180,69g.
Desayuno: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Мини-Пита, Кедровые Орехи , ВкусВилл Кефир 1%, Помидоры. Almuerzo: Кедровые Орехи , ВкусВилл Кефир 1%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Мороженое, Кюнефе, Капучино, Печеные Овощи, Шашлык из Телятины. Pasa Bocas / Otros: Яндекс Лавка Начос с Сыром , Zatecky Gus Пиво Светлое, Капучино. más...
|
|
2409 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alcuno2005
|