Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 85,83g | Prot: 137,22g | Carbh: 132,94g.
Desayuno: Здоровое Меню Масло Льняное, Глобус Блины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, KDV Кофе 3В1 Карамель. Almuerzo: Гречка Отварная, Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Магнит Яблочное Повидло, Коломенское Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин, Ближние Горки Мясо для Запекания. Cena: Смешанные Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Exponenta Exponenta Соленая Карамель. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natok21
|