Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2015
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 70,38g | Prot: 75,96g | Carbh: 110,64g.
Desayuno: Kornspitz, Tomaten, Kaffee mit Milch, Berger Wellness-Schinken. Almuerzo: Puntigamer Märzen, Jägerschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Roggenbrot, Radatz Käsekrainer. Pasa Bocas / Otros: Schokokekse, Cognac, Zipfer Limetten Radler, Kaffee mit Milch, Ouzo. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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