Diario de Олеся Б@, 16 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
79 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2024:
737 kcal Grasa: 19,02g | Prot: 79,07g | Carbh: 65,47g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Тушеная с Овощами, Андерсон Стейк из Цветной Капусты. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цветная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Камбала. más...
1924 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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