|
Я так не играю... хрен ли ты стоишь ;0;
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 49,11g | Prot: 60,90g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Zinus Кокосовое Молоко, Рис Вареный. Almuerzo: Zinus Кокосовое Молоко, Два Капитана Кальмар в Рассоле. Cena: Индейка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Игристого Вина и Клубники. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ладно, возможно, предполагаю, он стоит, т.к я последние несколько дней делаю упражнения. 1000-1100 кк подходит для моей амебной рабочей жизни без нагрузок, но не для трень, даже легких, а не тинг. Надо увеличить.
15 mar. 24 por el miembro: Kaspiris
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaspiris
|