Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2015
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 44,43g | Prot: 41,56g | Carbh: 259,85g.
Desayuno: Volkorntoast, Nussetti Duo Schoko-Creme. Almuerzo: Roggenvollkornbrot, Butter, Grünländer Mild & Nussig. Cena: Volkorntoast, Erasco Weißkohl-Kartoffeltopf, Edeka Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Edeka Weißer Pfirsich, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Katjes Fruchtkaugis, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Ehrmann Grand Dessert Grieß, Nord Fresh Kaudragees Fruit. más...
|
|
2831 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Voleibol - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Trabajo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lia_marleen
|