Diario de DCM2020.2, 15 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2024:
1855 kcal Grasa: 81,16g | Prot: 77,55g | Carbh: 206,42g.   Desayuno: Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar , Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Mandioca Frita, Feijão de Corda, Subway Tomate, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Cordeiro Assada. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Mania, Garoto Bombom Crocante, Garoto Mundy Mousse, Snickers Snickers Dark. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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