Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 72,75g | Prot: 124,27g | Carbh: 235,89g.
Desayuno: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Молоко 1,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Макфа Мука Кукурузная, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Макфа Рисовая Мука, Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Be Steel Nutrition Казеин, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Almuerzo: Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Курага, Макфа Макароны Гнезда, Олейна Подсолнечное Масло, Воловский Бройлер Печень Цыплят-Бройлеров, Пятерочка Лук Репчатый, Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Макароны Гнезда. Cena: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Черемушки Птичье Молоко. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|