Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 90,51g | Prot: 71,24g | Carbh: 81,66g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee Creme, Pizza Selbstgemacht. Almuerzo: Italiamo Coppa di Parma, Aldi Gourmet Salami. Cena: Aldi Gemüsepfanne , Edeka Griechischer Salat. Pasa Bocas / Otros: Schokoladeneier, McDonald's 9 Chicken McNuggets. más...
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3943 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andy.wolt
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