Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3728 kcal
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Grasa: 152,95g | Prot: 206,77g | Carbh: 142,43g.
Desayuno: MUH Milch-Kaffee, Ikea Hot Dog. Almuerzo: Cucina Coppa, Schokoladeneier, Schokoladeneier. Cena: Baguette, Beef Tartare, Camembert, REWE Ochsenbäckchen in Rotweinsauce. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Chianti, Whisky, Champagner. más...
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3884 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andy.wolt
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