|
Okay, es läuft wieder in die richtige richtung😁
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 44,88g | Prot: 60,63g | Carbh: 184,55g.
Almuerzo: REWE Bio Hafermilch , REWE Bio Bananenchips , Ja! Sultaninen, Kölln Haferflocken. Cena: Leerdammer Original Mild-Nussig, REWE Beste Wahl Delikatess Paprika Salami, Ja! Putenbrustfilet, Ihle Rusticana. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|