Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2887 kcal
|
Grasa: 99,64g | Prot: 188,73g | Carbh: 206,53g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Икра Кеты, Мираторг Багет Классический, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Курганский Мясокомбинат Мясо Лося Охотничье , Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Гречка Отварная. Cena: Русское Море Форель Слабосолёная, Жареный Картофель, Лидское Портер, Глобус Креветки Тигровые для Гриля в Маринаде. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|