Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 45,92g | Prot: 39,66g | Carbh: 177,87g.
Desayuno: Fındık, Lokum, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri İzmir Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Kaju, Daphne Kakao, Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Çoban Salatası, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Pasa Bocas / Otros: Muz, Kahve (Demlenmiş), Süt Reçeli, Eti Negro, Corny Tahıl Bar Kakao Kırmızı Meyve. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit Olabilirimm
|