Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 58,42g | Prot: 45,36g | Carbh: 151,86g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Колбаса Докторская, Хлеб, Щедрые Хлебец Гречневый. Cena: Сметана , Суп с Фрикадельками, Гурманика Трубочка с Крем-Брюле. Pasa Bocas / Otros: Яблоки (без Кожи), Musler Арахисовый Батончик. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 37 minutos, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de trntlao (176)
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