Diario de melaniesid, 15 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 89,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2024:
1565 kcal Grasa: 71,40g | Prot: 121,83g | Carbh: 107,32g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Walnüsse, Holie Granola Protein Crunch, Body Attack High Protein Shake. Después del Desayuno: Büsch Brötchen, Rama Margarine, Gekochtes Ei, Wonnemeyer Thunfisch Creme. Almuerzo: IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream. Merienda: Body Attack High Protein Shake. Cena: Ridder Schweine Nackensteak Ridder Mariniert. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Quark. más...
139 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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