Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 122,67g | Prot: 156,15g | Carbh: 49,66g.
Desayuno: Schweinefleisch, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Vollkornbrötchen, Be Light Gourmet-Rohschinken. Cena: das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutraler Geschmack, HAK Rotkohl, Ja! Fleischwurst. más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de knallalbert
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