Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 58,78g | Prot: 203,73g | Carbh: 173,56g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Almuerzo: Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Reflexion Протеин, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Индилайт Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо. Cena: Reflexion Протеин, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Авокадо Авокадо, Zero Соус Барбекю, Картошка Печеная, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Сладкий Красный Перец, Barinoff Сироп «Айриш Крим». más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|