|
немного скинула вес, в январе после каникул было 96,6кг, сегодня 14.03.24 89,7кг.
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
968 kcal
|
Grasa: 37,52g | Prot: 53,38g | Carbh: 101,84g.
Desayuno: Фармстандарт Ферро Гематоген, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Монастырский. Cena: Mutant Mutant Whey. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Какао. más...
|
|
2444 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|