Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 19,10g | Prot: 76,25g | Carbh: 90,00g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Rubschlager Bavarian Rye, Hard-Boiled Egg . Cena: Merlot Wine , Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp (31-40), Kirkland Signature Stir-Fry Special Blend of Frozen Vegetables, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon (125g). Pasa Bocas / Otros: Elan Organic Pitted Dates. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Step aerobic - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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