Diario de @zeynepoz, 14 mar. 24

81.300
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2024:
846 kcal Grasa: 35,52g | Prot: 44,76g | Carbh: 88,35g.   Desayuno: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Cena: Bulgur (Pişmiş), Etli Kuru Fasulye, Fındık Lahmacun, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Şekerpare. más...
563 kcal Ejercicio: Tabata - 12 minutos, RPM - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 28 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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