Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 12,78g | Prot: 48,44g | Carbh: 171,92g.
Desayuno: Banana, Giroil Psyllium Fibras, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Almuerzo: Magitlec Pipoca Doce, Batata Inglesa Cozida, Tomates, AdeS Soja + Suco de Maçã, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: AdeS Soja + Suco de Maçã. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Canjica, Marilan Biscoito Cream Cracker. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Apple Health - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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