Diario de jessica.roque, 14 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2024:
1362 kcal Grasa: 37,01g | Prot: 95,61g | Carbh: 156,07g.   Desayuno: Pullman Pão de Forma Tradicional, Pamplona Presunto Fatiado, Porto Alegre Requeijão Light, Itambé Queijo Mussarela, Café, Açúcar, Cemil Leite Desnatado. Almuerzo: Tomates Cereja, Porto Alegre Requeijão Light, Predilecta Goiabada, Santa Amália Espaguete 8 , Frango Desfiado, Ovo, Elefante Extrato de Tomate. Cena: Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Porto Alegre Requeijão Light, Bimbo Rap10 Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel, Cemil Leite Desnatado, Bolo de caneca de chocolate. más...
1859 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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