Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 98,75g | Prot: 57,40g | Carbh: 95,20g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread, Butter. Cena: Branston Pickle, Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Butter. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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